SALUD Y NUTRICIÓN

En esta sección iremos añadiendo información sobre el tema de una correcta nutrición, para dar el máximo de nuestras posibilidades en juegos y deportes y...¡en la vida!


Visita la siguiente noticia, en la que podemos leer cómo la Universidad de Harvard, de Estados Unidos, según unas investigaciones, elimina un alimento tan común en la dieta española como es la le leche:
NOTICIA SOBRE ALIMENTACIÓN CORRECTA

Link:
PÁGINA EN INGLÉS SOBRE HÁBITOS SALUDABLES

Échale un vistazo a la frecuencia en la que deberías tomar cada clase de alimentos. Ten en cuenta que la zona de abajo de la pirámide son alimentos que debes tomar a diario. Por el contrario, la parte de arriba, solo puedes tomarlos una o dos veces por semana. 
¡Ánimo!: